Petua : Resepi Kurus

Petua/Tips kurus... Bagi sape yang nak kuruskan badan untuk kesihatan bolehlah dicuba cara ini... sekadar perkongsian...:)

Sumber:- https://www.facebook.com/groups/resepi.ringkas/

Sumber:- Anis Azman – resepi ringkas

RESIPI KURUS

# Saya masih amalkan (dan takdelah kurus sangat hehe), tapi saya dah turun dekat 10 kg 

# 2 gelas air suam + perahan lemon (lemon lebih efektif dari limau), minum sebelum waktu makan.

# Lepas makan, minum air HANYA lepas setengah jam. 

# Kalau amal makan biasa (tengahari + malam) tanpa diet, dalam 2 bulan boleh turun 3-4 kg.

InsyaAllah!

Cubalah 'resipi' ringkas ni 

P/S : Ramai tak tahu sukatan sebenar SATU gelas air.

# Satu gelas air sebenarnya dalam lingkungan 200-250 ml ye.

Anis Azman, Coach Hati dan Pakar Motivasi.